如果家长发现自己家的孩子发育有异常，越早干预，效果就越好，孩子还能高多少，还能不能在高，不是以孩子的的年龄为依据而要以孩子的骨龄为准。千万一定不要等孩子的骨骺闭合才想去治疗。
第一、饮食营养不够均衡和全面：营养缺陷玩玩源于不良的饮食习惯。好比日本料理，以米饭、味噌汤、酱菜为主，然而其淀粉等碳水化合物的含量特别多，进入人体后转变成糖，过量的糖类则会影响长高。导致个子矮小的常见原因是什么?
第二、大部分的人营养不足：为了增高，需要充分摄取营养，其中重要的是食物摄取，只要合理地摄取这些营养品，就不会影响发育成长。但在目前物质并不匮乏的时代，吃饱和营养均衡是两码子事情，根据实际调查显示，发现很多人缺乏钙、蛋白质及维生素，且有20%的人营养不良。
第三、摄取过多的糖分不利增高：一般人所食用的白砂糖成分是蔗糖，蔗糖极易被肠胃吸收，因而摄取过量的糖，血液中的糖的含量就成为泛滥的状态，结果糖无法分解燃烧，在糖分代谢的过程中产生过多的乳酸、焦性葡萄酸、醋酸等有机酸，将使酸血症极易生成。一般人都喜欢吃甜食，自生理学而言则害多于利，不但会使味觉迟钝，同时不利于发育成长，尤其正值发育期，更要控制糖分的摄取量。
第四、刺激性食物也会危害增高：发育期间应禁吃刺激性的食物，尤其盐分高的食物更有害。医学医生曾指出，自食物中摄取过多的盐分，易引发胃溃疡，且会恶化成胃癌;对高血压、脑中风也会造成影响。
第五、盐分高的食物少吃：盐分高的食物将危害胃肠而产生病变。所以除了流汗特别多时需要补充盐分外，平时应尽量少吃盐，否则会伤害胃肠功能，对增高发育将产生不良影响。导致个子矮小的常见原因是什么?
“矮小症诊疗措施”解决矮小症，家长不再担心。
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