很多家长通常都认为,抽动症随年龄增长,可能会随着时间的推移会慢慢的好转，。抽动症是一种儿童自限性疾病,活泼好动是儿童的天性，顽皮出怪样也不为怪。孩子有抽动症情况往往让家长特别无奈，也会特别无助
1.养成合理的睡眠习性
就寝是孩子生长发育的重要前提，有规律的作息习性是每一位家长督促孩子做好的职责。晚餐不要过饱，所吃的食物要易消化，睡前情绪要稳定，讲究个人卫生，并且不要开灯睡觉。
1.合适的活动
运动对儿童的成长发育而言不可或缺。研究发现，儿童期(低于5岁)开始锻炼有助于促进身段发育和社交能力等。从幼童时期，家长就要有意识的减少在家里“宅”的时候，而要增加他锻炼。建议1至4岁幼童每天至少应有3小时运动，包括在地板上翻爬等玩耍活动。4岁以上儿童每天至少应有1个小时的中等以上强度活动。
2.虚弱饮食
合理的饮食是身体健康的基础，以清淡而富有营养(高维生素、高蛋白、得当热量、脂肪、矿物质)为第一目标。
孩子要少饮用碳酸饮料、尽量不吃或者少吃洋快餐、少吃肉类，适当增加鱼、蛋、奶的摄取量，既要确保孩子发育的营养需要，又必须重视营养的过剩。 做到不偏食，偏食就有了抉择，对孩子的身体发育是有害的。
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编辑人：csj
